Kategori: Hälsosam livsstil

Är du i grund och botten en livsnjutare, men har glömt att njuta av livet? Eller behöver du bara fler sätt att njuta av livet på? Då bör du läsa vidare. I vardagen är det lätt att allting går i en enda cirkel och till slut sker på autopilot utan reflektion. Detta kallas i andra sammanhang ekorrhjulet. Men vad kan du göra för att verkligen ta vara på livet och njuta lite mer? Du kan till exempel äta godis, äta en lyxig middag samt helt enkelt ta tillfället i akt att fira saker och ting.

Äta godis

Någonting som verkligen får många människor att må bättre och känna lycka för stunden är att äta godis. Att beställa hem godis online till helgen kan ge dig både någonting att längta efter under veckan och även ge dig en riktig njutning när du väl får sätta tuggan i ditt favoritgodis. Att det kan höja lyckonivån för stunden är ingen hemlighet och därför finns det ingen orsak att inte beställa hem en godispåse med dina favoriter inför helgen.
Varför inte passa på att också beställa hem din favoritdricka i samma veva för att maximera din njutning under helgen.

Äta lyxiga middagar

Är du en matfantast eller gillar du lyxiga tillställningar? Att gå ut på en lyxig restaurang för att äta en riktigt trevlig oxfilé eller en alldeles perfekt tillagad italiensk pasta och till det även dricka ett fint rött vin är verkligen någonting som kan höja njutningen för stunden. För många kan det vara dyrt att göra detta, men om du ser till att ta en riktigt lyxig middag en gång i månaden bör det bli överkomligt för de flesta. Om du väljer att ge dig den lyxen då och då kommer du att ge dig den belöningen som kan ge en riktigt livsnjutare en stund att känna hur fantastiskt livet faktiskt kan vara.
Om du vill lyxa till det oftare, kan du också givetvis välja att laga maten själv. Det är idag väldigt enkelt att hitta recept för i princip alla maträtter och därför kan du laga nästan vilken lyxig maträtt som helst på egen hand. Varför inte sätta guldkant på vardagen lite mer om du ändå kan?

Fira

Brukar du fira högtider, födelsedagar, namnsdagar och studentliknande tillställningar? Bra. Då är du på rätt spår. Och visst känns det riktigt bra att fira dessa händelser? Om det nu ändå känns så bra att fira, varför firar du inte fler saker och helt enkelt oftare? Om att fira saker gör dig lyckligare, bör du verkligen ta tillfället i akt att fira så mycket som möjligt. Oavsett om det är att du fått ett nytt jobb eller om du fick högsta betyg på en tenta kan det vara ett tillfälle att fira. Hur du sedan firar är helt upp till dig. Om du nu väljer att köpa hem en extra godispåse eller om du bokar in en lyxig middag spelar ingen större roll om du nu gillar båda alternativen. Så länge du firar och att du mår bra av det kommer det att öka njutningen i ditt liv. Förhoppningsvis får det dig att stanna upp och reflektera över hur bra livet faktiskt är.

Oavsett vilken typ av livsstil du har så glider du till slut in i en vardag med rutiner och måsten. Dagarna går lätt i samma spår och det är inte konstigt om du känner dig smått uttråkad. Då gäller det att piffa till vardagen så att den känns lite härligare, och det är lyckligtvis inte så svårt att åstadkomma det.

Bryt vardagen med egentid

För att uppleva det lättare att ta sig igenom den grå vardagen försöker vi ofta planera in något roligt i kalendern, som en resa längre fram eller en spaweekend. Men den sortens planer blir ofta väldigt dyra och tar mycket tid och energi i anspråk, hur trevliga de än är. Det finns betydligt enklare sätt att förgylla din vardag här och nu för att boosta humöret och känna glädjen komma tillbaka. Ett enkelt sätt är dofter. Gå en liten shoppingrunda på stan och skaffa dig nya fräscha tvålar, lotions och schampo i härliga dofter som får dig att må bra. Ta en tur bland parfymerna och investera i en ny favorit, kanske Dolce Gabbana eller någon annan som passar din hudtyp och som lyfter ditt sinne. Finns det fler affärer där du blir inspirerad? Gå bara in i dem den här dagen, och även om du inte behöver köpa med dig så mycket hem så kan några få nya produkter med fokus på dofter få dig att lyfta humöret. Försök få med dig saker hem som du kan använda direkt men också för att skapa en ny må bra-rutin med. Låt exempelvis en dag i veckan bli dagen då du har en stund bara för dig själv, där du fullkomligt skämmer bort dig och glömmer bort den där vardagen en stund. Det kan hjälpa dig att stråla även dagarna som kommer, och sedan är det inte långt till nästa må bra-dag – det blir en god spiral av välmående.

Överraska dig själv

I slutänden handlar det här om att bryta de invanda rutiner du eller andra har satt upp för dig själv, och peta in sådant som får dig att må bra. Överraska dig själv, och inspireras att göra sådant som det kanske inte är säsong för. Ha en liten julfest mitt i sommaren eller skapa en sommarinspirerad dag mitt i vintern eller i höstrusket. Piffa upp din vardag med små ting, även om det handlar om så enkla saker som att ta en lång dusch och sedan lägga en vacker sminkning – även om det bara är en tisdag.

För att få mer pengar över varje månad då hyran och räkningarna är betalda, måste man kartlägga sin ekonomi. Det finns sätt att göra små ändringar som kan ha en stor betydelse på hur mycket pengar man får över varje månad. Här kommer några tips på vägen.

Kapa sina utgifter

Det enklaste sättet att få mer pengar över varje månad är att kapa alla sina utgifter. När det strömmar mindre pengar ut ur plånboken varje månad, bygger man snabbt upp en buffert. En av de största bovarna är utlägg för kreditkort. Räntor kan äta upp en stor del av månadens intjänade pengar. Därför gör man klokt i att betala av dyra lån och krediter så fort detta är möjligt. Därefter kan man se över vilka avtal man egentligen har med exempelvis Elbolag och internetleverantörer. Det går ofta att hitta exakt samma vara eller tjänst billigare någon annanstans. Försäkringar brukar även de vara lönsamma att undersöka alternativ till.

Extra inkomster

Det kan vara en god idé att försöka ordna en extra inkomst varje månad. Förslagsvis någonting man kan göra hemifrån ifrån sin dator. Några exempel på arbeten man kan utföra på en laptop är översättningar, bildredigeringar och bloggande. Att driva en egen blogg med många läsare kan ge möjligheter till reklamintäkter, dessutom krävs ingen dyr utrustning. Förutom en dator kan det vara bra med en duglig kamera och gärna en lämplig ljussättning. För att komma så billigt undan som möjligt, rekommenderas en selfie lampa som ett av de bästa alternativen. Att ha ett bra ljus är A och O för att bildmaterialet ska bli av högsta kvalité.

Leva efter budget

Att leva efter en budget innebär att man har planerat vad allting får kosta. Mat kan exempelvis få en egen kategori och summa varje månad. Sådant som inte går att kategorisera hamnar under övrigt. På Konsumentverkets hemsida hittar man vad de vanligaste inköpen brukar kosta för en familj och exempel på hur man gör en budgetkalkyl. Många gånger handlar det om att lära sig göra stora inköp då det är rea och lägre priser i butiken. Andra vanliga åtgärder för att spara in pengar är att sluta äta lunch ute och skippa alla spontana besök på kaféer.

Funderar du på att köpa en ny bil? Många gånger kanske du behöver en för att kunna pendla till jobbet eller för att köra familjemedlemmar till alla deras aktiviteter och ärenden. Oavsett om du vill köpa en ny bil eller en begagnad så kostar det pengar. Ett alternativ är att spara ihop till summan och sedan köpa den när du är redo. Dock är det inte alltid du har tid att vänta så länge utan måste ha en bil snabbt. I så fall är det vanligaste alternativet att ta ett lån för att finansiera ditt bilköp.

Fundera på om lån är den enda utvägen

Om du har en fast inkomst, inga betalningsanmärkningar och en stabil ekonomi brukar det inte vara några problem att låna pengar till bilköp hos din bank. Det är precis som ett husköp en affär som du kommer ha mycket nytta av framöver. Men ditt finns även andra alternativ som du kan se över när det är dags att skaffa en bil. Under de senaste åren har det blivit populärt med leasing vilket kan översättas till att du hyr en bil. Du får då en helt ny bil och betalar en viss summa i månaden under ett antal år. Service och allt annat ingår då i det avtal du tecknar.

Köp en bil på avbetalning

Ett annat alternativ är att köpa en bil på avbetalning. Då betalar du alltså av en viss summa i månaden under en viss tid. Det fungerar alltså ungefär på samma sätt som ett lån. Du måste själv räkna på kostnaderna och se vilket alternativ som blir mest fördelaktigt. Det är viktigt att du jämför och utforskar alla möjligheter innan du bestämmer dig. Du bör även titta på att köpa en begagnad bil och om det skulle vara ett alternativ. Idag går det att köpa begagnade bilar från seriösa bilfirmor istället för privat.

Har du hamnat i den klassiska skuldfällan? Lugn bara, du är inte ensam. Miljontals svenskar dras med onödigt stora brukslån. Det är lätt att hamna där, men inte lika lätt att ta sig ur. Här kommer några tips på vägen.

Återbetalningens långa väg

De flesta känner igen sig, det går snabbt att göra av med pengarna på kreditkortet, men tar en evighet att betala tillbaka. Detta beror på att räntan äter upp stor del av betalningarna man gör. Räntan är den avgift banken tar ut för att låna ut pengar till dig. Därför tar det så lång tid att se summan minska. Men ju snabbare och mer man kan betala av, desto mer amorterar man på själva lånet. För att kunna öka sina amorteringar behöver man förstås hitta olika sätt att kapa sina utgifter, vilket inte alltid kan vara så lätt. Det är inget uppmuntrande upplägg man har framför sig, om det innebär att leva på en sträng budget i flera år. Därför kan det vara vettigt att skaffa ett extrajobb, eller exempelvis sälja av ägodelar.

Kapa utgifterna

Genom att kapa sina utgifter får man förstås mer muskler att återbetala sina lån med. Det finns mängder av sätt att minska dem. En av de största utgifterna är ofta boendet. Har man möjlighet kan det därför löna sig att flytta till ett billigare sådant. Kan man dessutom ordna flyttningen billigt, blir vinsten desto större. Flyttstädning kan man få billigt via qleano.se/ som ger en offert på bara en minut. Det är en relativt liten kostnad att få detta moment i skick, även om man är ute efter att snåla. Det tar i regel betydligt mer tid i anspråk än man tror att utföra en flyttstädning på egen hand.

Halvera problemet

Men om man har ett väldigt högt lån, kan det kännas tröstlöst att leva under en sträng budget i flera år. Det kanske inte heller är rimligt eller genomförbart. Man kan då göra en kompromiss och skynda sig fram halvvägs genom lånet. Har man ett lån på 100 000 kr, kan man förmodligen arbeta extra och få ihop 50 000 kr, vilka man betalar av på skulden. Det kan vara en mäktig uppgift, men man har då åtminstone halverat bekymret. Därefter kan man återgå till att betala av det i den takt som fungerar, utan att behöva jobba ihjäl sig.