slide show

Bloggnedläggning och små kryp...

...tänkte jag berätta om ikväll.
 
För drygt tre år sedan så startade jag den här bloggen. Jag har sedan dess lagt ner otaliga
timmar, massor med arbete och 2174 ( ja jag vet, det är helt galet många) inlägg
senare så är det nu dags att ta farväl.
 
Den här bloggen har varit en stor del av mitt liv de senaste åren, jag har lärt mig otroligt
mycket, fått mängder med trevliga kommentarer och en hel drös med fantastiska bloggvänner.
 
Men, var sak har sin tid och nu går jag in i en ny fas, ett "nytt" liv med mer fokus
på världen utanför datorn, mina vackra döttrar och min underbare man ♥
 
Tusen tack till er alla som jag har fått förmånen att "träffa" via blogg och Facebook,
mitt sista lilla tips får bli en fantastisk bok, KRYP, med otroliga macrobilder på
insekter. Den ska jag krypa upp i soffan och bläddra i nu, med Svenne på
ena sidan och Pelle på den andra... tjillevipp!
 
 
Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Stylight.se - Onlinebutik och modecommunity

Håller fortfarande på och letar efter en ny vinterjacka, den som jag visade för
ett tag sedan hade naturligtvis hunnit ta slut innan jag hann dit... morr.
 
Under min jack-jakt... intressant ord... på nätet så snubblade jag in på
stylight.se som fungerar både som en onlinebutik och inspirationssida. Där
finns det modevaror samlade från över 70 onlinebutiker och även en fiffig
sökfunktion som gör det enkelt att hitta massor med snygga plagg.
 
Det går att söka på märke, butik, pris och färg och det tog inte lång tid att leta
fram jackorna som du ser här under... nu ska jag bara lyckas välja också...hm.
 
 
Susanne Kastbom - KANDY.SE
 
Signatur

This rainy Saturday suddenly became a little brighter...

 
...skulle gärna åkt i dag men får vänta ända till maj... oj vad jag kommer att hinna längta :-)
 
Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Mitt Instagram...

...är numera omdöpt till "Kattagram"...eller nåt.
Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Några nya kameratillbehör...

...som står på min önskelista just nu. En snygg kameraväska, ett close-up filter
och en blommig kamerarem. Det här och mycket mer kan du hitta hos kamda.se
 
Kamda.se hette tidigare Tvspelsweb.se men byter nu namn på grund
av att de främst säljer foto- och kameratillbehör.
 
Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Ett eget litet hus...

...önskar jag mig idag. Inte för att få rå mig själv och slippa grannar... inte
heller för att få tillgång till en egen trädgård... nej, anledningen stavas BREVLÅDA...
och inte vilken brevlåda som helst utan någon av dessa snyggingar som jag
visst har gått o alldeles kärat ner mig i.
 
 
Får liksom för mig att till en sån brevlåda... dit kommer det väl aldrig några räkningar... eller?
 
Du hittar brevlådorna här!
 
Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Ett favoritcitat från filmen Notting Hill...

...pryder min senaste citat-tavla. Underbar film, helt i min smak. Hugh Grant och Julia
Roberts i en mysig romantisk komedi, alldeles perfekt för en ruggig höstkväll.
 
Har du redan sett den... se den igen! Har du missat den? Hyr den... nu!... basta!
 
Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Hittade en fantastiskt snygg...

...jacka för ett par dagar sedan. På bilden här under så ser den kanske ut som
vilken täckjacka som helst men no no... inte alls. Den väger nästan ingenting, är fylld
med underbart dun och går att packa ihop i en pytteliten påse om man nu skulle vilja det.
 
Nu är bara frågan om jag ska välja en orange (och bli tvungen att sola hela vintern?) eller
en i svart (som så mycket redan är i min garderob). Hmmm... vad tycker du?
 
Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

GLOSSYBOX - Augusti

Tänk att få julaftonskänsla fast det bara är september... Pelle förstår inte hur
jag kan bli upphetsad av att packa upp en liten rosa låda men men...
 
Glossyboxen den här månaden innehöll en hel del skoj... nämligen detta:
 
1. BAREMINERALS - SPF 15 Foundation & Travel Size Brush
bareMinerals är en komplett makeupserie baserad på 100 % rena
mineraler. Produkterna är inte testade på djur.
"Har använt Bareminerals produkter tidigare men inte riktigt fått kläm på
hurf deras foundationen ska användas. Lyckas inte få den täckande effekt
som jag önskar mig. Pudret däremot gillas mycket."
 
2. WELEDA - Citrus Hydrating Body Lotion
Uppfriskande body lotion som svalkar, stärker och återfuktar huden. Innehåller bland
annat sesamolja, kokosolja, aloe vera gel, oförtvålad olivolja, äkta eteriska oljor,
sheasmör och lerjord.
"Weledas produkter har en säker plats i min träningsväska sedan tidigare. Både
duschcreme och hudlotion doftar fräscht och passar perfekt efter ett pass."
 
3. GLOSSYBOX - Lipstick
I samarbete med tillverkarna av Illamasqua får du här GlossyBox egna
minimalistiska läppstift i en snygg, mörkt rosa färg.
"Är inget bra på att använda läppstift, efter frukost brukar det vara borta och
sedan glömmer jag att måla på det igen... så mellan 7 och 9 får man passa
på... om man vill se mig med färgade läppar. Helt ok läppstift annars
i en smickrande rosa färg."
 
4. MARIA NILA STOCKHOLM - Kolorit Ocean Spray
En texturspray som ger en fyllig struktur i ditt hår och en känsla av
saltvattenbad. Sprayen skyddar ditt hår mot solen och bevarar din hårfärg.
"Jamen hallå... en ny favorit. Det här är det bästa med Glossybox, att få
prova produkter som man förmodligen aldrig skulle få nys om annars och hitta
produkter som man inte vet hur man klarade sig utan. Den här sprayen funkar
perfekt i mitt hår, det blir lättstajlat och ser välmående ut. Känns faktiskt
som om jag får mer hår på nåt skumt sätt... haha."
 
5. JELLY PONG PONG - Lip Frosting
Irish Cream Pavlova har ett glossigt skimmer och underbar doft. Innehåller druvkärnolja
somåterfuktar, antiinflammatorisk och läkande aloe vera samt mjukgörande bivax.
"Är inte mycket bättre på läppglans än läppstift tyvärr (se ovan) men innan frukost så
sitter det här som en smäck, fin färg, bra konsistens och god doft."
 
...och nej, du ser inte dubbelt, jag fick en extrabox på köpet och
därför är boxen extra full... mer upphetsning alltså :-)
 
 
Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Snygg grafik...

...kan jag aldrig få för mycket av och gillar du som jag fjärilar, trollsländor och andra kryp så
ska du absolut besöka den här sidan. Jag funderar på att beställa vykorten och sätta upp
dem som inspiration ovanför mitt skrivbord med hjälp av vajer och pappersklämmor.
 
Visst är nyckelpigan fantastiskt fin!
 
Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Jo du har säkert redan sett den...

...men den är så snygg att den tål att visas igen. Skärmsläckaren som gör din
dator till en snygg inredningsdetalj när du inte använder den... plus att du alltid
vet vad klockan är... svårt att missa liksom :-) ...och som bonus får du även
se alla lösa sladdar som "dräller" på och runt mitt skrivbord.
 
Du hittar skärmsläckaren här!
 
 
Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Happiness...


Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Ett par snygga fodral...

...till min iPhone beställde jag hem i veckan. De kommer från idiwa.se och är ganska
fiffiga. Både skal och plånbok i ett liksom. Perfekt om man bara behöver ha med sig telefon
och ett par kort. Man kommer åt alla funktioner på telefonen (även kameran så att man
smidigt kan "Instagramma"... jag heter susannekastbomInstagram har jag
nämnt det :-)

Oavsett hur många skal du beställer så kostar frakten endast 19 kronor, gillart!



Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

GLOSSYBOX - Juli

Då var det dags att recensera min andra Glossybox som trillade in för drygt en vecka sedan.

Även denna gång var det produkter till ett betydligt högre värde än de 139 kronorna
som boxen kostar. Gillar "julaftons-känslan" som infinner sig när paketet kommer och
jag får "forcera" både sidenband och silkespapper innan jag ser innehållet.

Dessa produkter låg i min Julibox:

SB12, Tandcreme - Det här är en tandcreme som jag varit nyfiken på att testa ett tag
nu och jag blev inte besviken. Väldigt fräsch smak och en skön känsla i munnen efter
användning. Att förpackningen är väldigt snygg gör absolut ingenting och det enda
som jag kan reagera på är priset, 89 kronor känns lite dyrt.

Anatomicals, aniktsmask - Den här fick dottern prova och hon gillade den skarpt.
En väl rengjord känsla utan att ansiktet känns uttorkat och väl värd sina 39 kronor.

Alessandro, Heel rescue balm - Den här fick inte dottern prova :-) utan den la jag
själv beslag på direkt. Sommarfötter i öppna skor har en förmåga att bli väldigt torra
och tråkiga och den här cremen är räddningen. Med en diskret men frisk doft och en
ljuvlig konsistens som försvinner in i huden direkt så blev den snabbt en favorit.

Alessandro, Pro white nail polish - Ett nagellack som neutraliserar missfärgningar
och ger naglarna en riktigt fin finish. Min favorit är dock fortfarande Yves Rochers
variant av detta lack som jag har använt länge.

Skinplan, Vitamin C booster - Sist, minst och dyrast i månadens box var denna
lilla burk, 545 kronor för 3 gram koncentrerad C-vitamin (Askorbinsyra). Den är i
pulverform och ska blandas med den dagcreme som man brukar använda. Den sägs
bleka pigmentfläckar, öka hudens elasticitet och förminska stora porer. För mig som
har Rosacea och är ytterst försiktig med vad jag använder i mitt ansikte så
är detta ett spännande (men lite läskigt) experiment. Jag återkommer
med en rapport när jag ser vad som händer.

Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Tränings-schema för hösten, uppdaterad version

Strax innan semestern så gjorde jag en höstplanering för min träning och nu, när
hösten (nästan) är här så har jag gjort några finjusteringar i det schemat. Att träna på
fredagar har jag plockat bort, det har inte fungerat att få in det i de övriga fredags-sysslorna
storhandling, afterwork och fredagsmys. Sen har jag börjat med ett löpträningsprogram (se här)
som kommer att pågå i nio veckor och under den perioden så tar jag bort konditionsträningen
som ligger på de dagarna annars.

Tre vilodagar unnar jag mig, tror att det behövs då jag ökat på vikterna på styrketräningen
en hel del... sen var det kanske inte det smartaste draget att köra löpträning på samma dagar
som jag tränar ben... men men, jag springer inga långa sträckor (än) så det borde gå
bra ändå.

Att komma i form tar lite (läs mycket) längre tid när man passerat 50 än när
man var 25... tror jag. Vet inte om det faktiskt är så men känslan säger mig
att det (tyvärr) kan vara på det viset. Så tålamod, envishet och en gnutta
"jäklar anamma" är egenskaper som är bra att ha.

Hur ser din höst-träning ut?
Här kan du läsa mer om appen "Get running".

© Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Words...

...vars betydelse jag inte förstått förrän nu. Mitt "hem" fann jag i famnen hos min man, var har du ditt?

© Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

En app som får upp dig ur soffan...

och ut i löparspåret...låter inte det bra så säg... å just en sån app har jag
testat idag. Den heter "Get running(Couch to 5K)" och är genial i sin enkelhet.

Tanken är att du på nio veckor (Tre pass per vecka) ska nå målet att kunna springa 30
minuter, alternativt 5 km. Det handlar om börja försiktigt och sedan, vecka för vecka kunna
springa längre och längre. Första passet springer du en minut och går i en och en halv minut
och detta upprepar du åtta gånger. Med uppvärmning och nedtrappning på fem minuter så
tar varje pass den första veckan knappt 30 minuter.

...och jo jag vet, en minuts löpning det låter löjligt lite men om alternativet är att du en
gång per år bestämmer dig för att börja springa, du ger dig ut... springer i 20 minuter,
stapplar hem med blodsmak i munnnen och benhinnor som får dig att fortsätta
stappla fram i 14 dagar ilsket mumlande... "jag ska aldrig mer springa" så,
ja då är det kanske inte så dumt att börja med korta intervaller :-)

Varför är den här appen så jädrans bra då? Jo, du behöver inte fundera på hur
länge du sprungit och om det är dags att börja gå, det håller appen reda på
och en (trevlig) röst coachar och peppar dig. Den håller även koll på
dagar och datum så den andre oktober... om allt går som det är
tänkt, då springer fru Kastbom i 30 minuter!

Du kan ha favoritmusiken igång samtidigt som appen, programmet tonar
ut musiken när det är dags för instruktioner... idag lyssnade jag på Spotify-listan
"Spark i baken"
... hehe, passande eller hur?... och det enda som jag önskar
mig nu är att jag skulle kunna göra ett sånt där studshopp som alla
sprinters gör innan de startar.

Det sorgliga är att jag förmodligen skulle kissa på mig eller bryta båda
fotlederna i nedslaget om jag försökte.. eller möjligen både och.


© Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Porträtt av en katt...



© Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

...och jag är såååå...

...kär i min man, bara så ni vet :-)



© Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Glossy Blog of the month...

Har inte hunnit berätta det roliga som hände för några dagar sedan men tänka
sig, jag hade den stora äran att få den första "Glossy Blog of the month" titeln
för mitt "kreativa och glossiga" inlägg som du kan se här. Läs gärna om
nomineringen också :-)

Kuligt värre... och nästa vecka dimper det ner en ny box... gillart!


© Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Semesterlunk....

...är ett trevligt ord. För mig betyder det att man har varvat ner och bara njuter av
dagen... och så är det i det Kastbomska hemmet just nu. Loja (ett sånt där skönt
ord till förresten) dagar med bad, svampplockning och ett och annat lyckat köp
på Blocket. Eller vad sägs om vitrinskåpet här under... visst är det fint...
och tungt kan tilläggas.

Allt kul som vi har ställt in i skåpet kan jag visa en annan dag för nu är
det dags för sol o bad.. tjillevipp!



© Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

De senaste dagarna i siffror...

...ätit 231 jordgubbar, plockat 4 liter kantareller, fått 23 myggbett, -1 dator (se förklaring här),
åkt 105 km/h med vattenscooter, varit på 1 bröllop (mitt eget...hehe), cyklat 2 mil före frukost,
fått 1000 kramar av min man och gett honom lika många pussar tillbaka.



© Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Fick finbesök...

...av yngsta dottern, hon log sitt vackraste leende...nåja, tog den bärbara datorn
och försvann... tror minsann att jag just blev utsatt för ett "grab and run" brott...



© Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

Goa gubbar...

...finns inte bara i Göteborg utan även i mitt kylskåp :-) Om du vill se alla
bilder som dyker upp på.. i (jäkla prepositioner) mitt... min (attans) Instagram
så lägg till mig vetja, susannekastbom heter jag... där också... haha.



© Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur

I svampkorgen...

...dök det upp en ny sort idag... kattarell.



© Susanne Kastbom - KANDY.SE
Signatur


Mer info Kontakt bloglovin
instagram