slide show

Snart börjar Oktoberutmaningen!

...för mig är oktober en sån där småtung månad, det blir mörkt tidigt på kvällarna och regn
och blåst riskerar att spoliera motivationen till att jag kommer ut och rör på mig. Men då
får man hitta på nåt, eller hur?! ...och det har jag gjort. Nämligen en aktivitet som
jag har valt att kalla Oktoberutmaningen.

Det är enkelt, spring eller gå minst sju kilometer varje dag är det
som gäller... och de dagar som det känns tungt så kan tanken på alla andra
som ger sig ut göra så att även du kommer iväg... så fungerar i alla fall jag.

...å så vet jag att några av oss kanske inte kommer att kunna ge oss ut varje
dag, livet fungerar ju inte riktigt så, men jag kommer i alla fall att komma
ut fler dagar med hjälp av detta än vad jag hade gjort på egen hand!



Självklart så kan du vara med i den här utmaningen utan att använda appen Runkeeper
men om du använder den och ansluter dig till mitt Street Team så kan vi se varandras aktiviteter
och blir vi många så kanske jag även kan ordna ett pris, antingen till den som har sprungit/gått
längst, eller genom en utlottning... vi får se... men den stora vinsten är förstås hälsovinsten
och att komma ut varje dag.

För att gå med i mitt Street Team så gör du så här (när du
har laddat ner appen och skaffat ett konto alltså)
:

1. Välj fliken Street Team när du är inloggad på Internet.
2. Under "Find users by name" skriv "Susanne Flodmark"
och klicka sedan på "Invite", klart!

lördag är det den 1 oktober... det här kommer att bli kul!

...och jag har redan två personer i mitt team men jag tror inte att de vet om
det... men nu är ni med Per och Annica, bara så att ni vet ;-)

PS. Du får gärna berätta om det här på din blogg eller Facebook... the more the merrier!

© Susanne Flodmark - KANDY.SE
Signatur

Leiden

vad kul hade varit med om min runkeeper hade fungerat ordentligt, har nå fel på GPS'n så den mäter inte ens i närheten av korekt. :/ väntar på nya iphone..



Men när den kommer och du har något sådant här kommer jag vara med =)

2011-09-26 @ 22:25:07
URL: http://leiden.blogg.se/
Dannielle

Vilken kul utmaning!

2011-09-27 @ 02:03:56
URL: http://rexmattes.blogg.se/

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:


bloglovin
Follow SusanneKastbom on Twitter